Handpan
La musique de l'âme !
L'instrument
Le handpan, également connu sous le nom de hang drum, s'est révélé être bien plus qu'un simple instrument de musique ; il a également trouvé sa place dans le monde de la thérapie musicale. Inventé en Suisse en 2000 par Felix Rohner et Sabina Schärer, le handpan a conquis les cœurs non seulement des musiciens, mais aussi des praticiens de la santé mentale à la recherche d'outils thérapeutiques novateurs.
Cet instrument en acier, ressemblant à une soucoupe métallique avec des dépressions en forme de dôme, émet des sons envoûtants qui ont des effets apaisants sur l'esprit. Joué en frappant doucement les différentes parties de l'instrument avec les mains, le handpan crée une mélodie captivante, offrant une expérience auditive relaxante qui peut être bénéfique sur le plan émotionnel et psychologique.
La thérapie
L'utilisation du handpan en thérapie musicale s'est avérée efficace pour aider à soulager le stress, l'anxiété et même la dépression. Les tonalités riches et les vibrations subtiles de cet instrument offrent un espace sonore permettant l'expression des émotions et facilitent la détente. Les praticiens de la thérapie musicale intègrent souvent le handpan dans leurs sessions pour favoriser la créativité, encourager l'expression de soi et renforcer le bien-être émotionnel.
La polyvalence du handpan permet aux thérapeutes de l'adapter à une variété de contextes, que ce soit pour des séances individuelles ou des groupes. Les patients trouvent souvent le processus d'apprentissage du handpan intuitif et gratifiant, ce qui contribue à renforcer leur estime de soi et à développer des compétences en gestion du stress.
Ainsi, le handpan ne se contente pas d'offrir une expérience musicale immersive, mais il devient également un outil thérapeutique précieux, apportant des bienfaits tant sur le plan émotionnel que mental à ceux qui s'engagent dans son exploration sonore.
Handpan et hypnose
Le handpan et l'hypnose sont liés par leur capacité commune à induire des états modifiés de conscience, à favoriser la relaxation profonde, à stimuler la concentration et à permettre un voyage intérieur. L'utilisation du handpan comme outil musical dans le contexte de l'hypnose enrichit l'expérience hypnotique en engageant les sens de manière immersive.
Handpan et handicap
L'approche thérapeutique combinant le handicap et le handpan repose sur la reconnaissance de la personne dans sa globalité, en mettant l'accent sur ses ressources imaginaires et sensibles plutôt que sur ses limitations. Elle offre un espace inclusif où la musique devient un moyen puissant de favoriser l'autonomie, la créativité, le bien-être émotionnel et la confiance en soi.